อาหารสุขภาพ เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากอาหารที่ดี

อาหารสุขภาพ เพราะสุขภาพที่ดีเริ่มต้นจากอาหารที่ดี “มีคำพูดที่ว่าตัวตนของเรา สะท้อนออกมาจากสิ่งที่เรากิน” คุณอยากให้ตัวคุณเป็นแบบไหน ก็ให้ทานอาหารแบบนั้นเพราะอาหารทุกอย่างที่เราทานเข้าไปจะสะท้อนออกมาเป็นสุขภาพของเราเอง มันถึงเวลาแล้วหรือยัง ? ที่คุณต้องกลับมารักตัวเอง ให้อาหารที่ดีสะท้อนตัวตนที่ดีของคุณออกมา ให้คุณเป็นคนที่สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก 1. เริ่มต้นสุขภาพดีในแต่ละมื้อของวัน ด้วยการคัดสรรเมนูอาหารและวัตถุดิบที่ดีมีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อสัตว์ ข้าว ผัก และผลไม้ ต้องคัดเลือกจากแหล่งอาหารที่มีมาตรฐาน ไร้สารเคมี เติบโตตามธรรมชาติปราศจากสารเร่งและสารปนเปื้อน ยิ่งภาวะเร่งรีบในปัจจุบันทำให้อาหารถูกปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่างๆ เมื่อคุณรับประทานเข้าไปร่างกายจึงเป็นแหล่งรวมของสารเคมีที่ก่อให้เกิดโรค ค่อยๆ สะสมในร่างกาย ซึ่งทำให้คุณอายุสั่นลงโดยที่คุณไม่รู้ตัว เริ่มต้นดูแลตัวคุณเองก่อนที่จะสาย ควรรับประทานอาหารให้เป็นยา ไม่ใช่ให้โทษ ด้วยอาหารปลอดภัย ใส่ใจสุขภาพ สร้างสุขภาวะและสมดุลให้กับร่างกาย 2. อาหารคือตัวเรา เพราะร่างกายของคุณเจริญเติบโตได้ก็เพราะอาหาร เราต้องรับประทานอาหารในทุกๆ วัน เพื่อบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพที่ดี ปราศจากการเจ็บป่วย…

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ กับเมนูชิคๆ ต้อนรับงานเลี้ยง

จัดเลี้ยงนอกสถานที่ กับเมนูชิคๆ ต้อนรับงานเลี้ยง อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญในการที่เราจะรับประทานเข้าสู่ร่างกายแล้วไม่เป็นโทษต่อร่างกายและมีประโยชน์ โดยทำให้ร่างกายดำรงชีวิตได้อย่างปกติสุขและให้พลังงานแก่ร่างกาย ซึ่งพลังงานเหล่านี้นำมาใช้ในการดำเนินกิจกรรมและให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย ในเรื่องของการจัดงานเลี้ยง การจัดงานปาร์ตี้ต่างๆ สิ่งที่สำคัญที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือเรื่องของอาหาร การคิดเมนูอาหารที่ดีน่ารับประทานและมีรสชาติที่ดีและอร่อย ดังนั้นเราจะมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับจัดงานเลี้ยงงานปาร์ตี้ เพื่อเป็นไอเดียเด็ดๆกันค่ะ เรามาเริ่มกันที่เมนูอาหารว่างที่เป็นอาหารเบาๆ ที่สามารถมีไว้เพื่อกินได้เรื่อยๆ ไว้กินรองท้องสักเล็กน้อย กินเพลิน ๆ ไม่เน้นอิ่มกันค่ะ -ขนมจีบกุ้ง -ซาลาเปา -พิซซ่าซีฟู้ด -เปาะเปี๊ยทอด -เฟรนช์ฟรายส์มันม่วง -กระทงทอง -เกี๊ยวโบว์ทอด -ฮ่อยจ๊อ มาถึงเมนูอาหารจานหลัก ซึ่งเป็นอาหารคาว ที่จะทำให้ทุกคนอิ่มท้อง ต้องบอกเลยว่ามีให้เลือกมากมายสารพัดเมนู แต่เราก็ได้คัดเลือกเมนูที่คิดว่าได้รับความนิยมและเข้าถึงคนทุกกลุ่มเป็นอย่างดีค่ะมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ -ผัดฉ่าปลาสมุนไพร -กุ้งอบวุ้นเส้น -ต้มยำปลาเก๋าน้ำใส -ต้มยำปลาหมึกยัดไส้ -ไก่ต้มน้ำปลา -ปลากระพงนึ้งซีอิ้ว -กุ้งทอดกระเทียม -ข้าวผัดรวมมิตร -ส้มตำ…